Dlaczego warto być życzliwym - psycholog Monika Gawrysiak

Dlaczego warto być życzliwym?

„Życzliwość to język, który niesłyszący może usłyszeć, niewidzący zobaczyć” powiedział Mark Twain. Z tego wpisu dowiesz się czym jest życzliwość, jakie mamy z niej […]

Jak być dobrym dla siebie - psycholog Monika Gawrysiak

Jak być dobrym dla siebie?

„Niepewność, lęk i depresja stały się w naszym społeczeństwie prawdziwą plagą i wiele wskazuje na to, że winę za taki stan w dużym stopniu ponosi oskarżanie samego […]

Co daje nam kontakt z naturą - psycholog Monika Gawrysiak

Co daje nam kontakt z naturą?

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym bodźców, wrażeń i stresu, niemal każdy człowiek potrzebuje chwili wytchnienia i ukojenia. Właśnie takie chwile zapewnia nam kontakt […]