Pracownia FARO Monika Gawrysiak
psycholog, pedagog, coach kryzysowy, szkoleniowiec, specjalista PrimaLife
Czy chcesz dowiedzieć się dlaczego ludzie kłamią? Skąd tyle nieuczciwości wokół nas? A może zastanawiasz się co możesz zrobić, aby nie dać się […]
Zastanawiasz się jak to możliwe, by znaleźć spokój w pędzącym świecie? Jak ukoić rozbiegane myśli i rozpędzony umysł? Jak nauczyć się czerpać radość z życia? […]
W artykule przedstawię korzyści płynące z regularnej praktyki uważności. Dowiesz się co i ile możesz zyskać dzięki uważności! Czy zdajesz sobie sprawę, że uważność, […]
W artykule omawiam 5 mitów na temat uważności. Wiedziałeś o nich? Tematyka uważności, czyli z angielskiego mindfulness, staje się coraz bardziej popularna. O tym jak […]
Czy ciągle wybiegasz myślami na przód, przewidujesz przyszłość? Starasz się przewidzieć co może się wydarzyć? Ciągle wyznaczasz sobie zadania, nie potrafisz odpoczywać i po prostu […]
Wielu ludzi chciałoby pozbyć się stresu ze swojego życia raz na zawsze. Najczęściej myślimy o stresie, jako o czymś uciążliwym, trudnym, bolesnym, itd. Badania […]
To kim jesteśmy i jacy jesteśmy opisuje nasza osobowość. Jest to charakterystyczny, względnie stały sposób reagowania każdego człowieka na środowisko, a także sposób wchodzenia z nim […]
Po pierwsze warto uświadomić sobie, że: Zmiany są nieodzownym elementem naszego życia. Tak, jak nie da się wejść dwa razy do tej samej rzeki, […]
Przede wszystkim należałoby odpowiedzieć na pytanie: Czym jest kryzys? Otóż, kryzys jest odczuwaniem lub doświadczaniem sytuacji bądź jakiegoś doświadczenia jako trudności […]
Czy przytłacza cię ostatnio smutek, albo niepokój? Może doświadczasz silnego lęku albo strachu? A może nie potrafisz poradzić sobie z nagle pojawiającą się złością czy nienawiścią? A może […]