Odżywianie jako fundament zdrowego życia
Stuart Wilde powiedział, że „jeśli chcesz kochać świat zbawiać go i karmić, to wspaniałe. Lecz najpierw nakarm i pokochaj samego siebie”. Bardzo często zwracamy uwagę na to, […]
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Wielu specjalistów zwraca uwagę, że należy dbać o własne zdrowie psychiczne. Mówią czego należy unikać czego nie robić. Czy zastanawiałeś się co w takim razie należy […]