Skip to content
monika gawrysiak logo male

Psycholog Monika Gawrysiak

psycholog, pedagog, coach kryzysowy, szkoleniowiec

  • Strona główna
  • Blog
  • Podcast
  • Oferta
    • Konsultacja psychologiczna
    • Coaching kryzysowy
    • Szkolenia, warsztaty
    • Sesje relaksacyjne
    • Psychologia pracy
  • Sklep
    • Sklep
    • Koszyk
    • Zamówienie
    • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt
0

Koszyk

Monika Gawrysiak psycholog strona oferta

Tag: stres

  • Strona główna
  • stres
Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć - monikagawrysiak.pl

Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć?

Zostaw komentarz

Coraz więcej mówi się o uważności, czyli mindfulness. Z tego wpisu dowiesz się czym jest uważność i jak ją ćwiczyć. Wpis “Czym jest […]

monika gawrysiak wykorzystaj pozytywna sile stresu

Pozytywna siła stresu w 3 krokach

Zostaw komentarz

Wielu ludzi chciałoby pozbyć się stresu ze swojego życia raz na zawsze. Najczęściej myślimy o stresie, jako o czymś uciążliwym, trudnym, bolesnym, itd. Badania […]

monika gawrysiak jak radzic sobie z emocjami

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Zostaw komentarz

Czy przytłacza cię ostatnio smutek, albo niepokój? Może doświadczasz silnego lęku albo strachu? A może nie potrafisz poradzić sobie z nagle pojawiającą się złością czy nienawiścią? A może […]

Newsletter

Ostatnie wpisy

  • Dlaczego sen jest fundamentem zdrowego życia?
  • Jakie są przyczyny problemów ze snem i bezsenności?
  • Strach, lęk, bezsilność – jak sobie radzić? Vademecum przetrwania cz. 1
  • Dlaczego warto pomagać?
  • Jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku?

Kategorie

  • Blog
  • Cele, sukcesy i porażki
  • Emocje
  • Motywacja
  • Poczucie własnej wartości
  • Psychologia
  • Recenzje
  • Stres
  • Uważność
  • zdrowie i choroby
  • Zmiana

Tagi

akceptacja aktywność fizyczna cele ciało działanie emocje jak dbać o zdrowie jak radzić sobie z emocjami korzyści kryzys lęk marzenia małe kroki motywacja Możesz Myśleć Inaczej myślenie myśli nawyki oddech odpoczynek odżywianie pisanie pamiętnika planowanie pomoc przyroda psycholog psychologia radość realizacja relacje relaks równowaga sen spokój strach stres sukces tu i teraz uważność wartości wdzięczność wsparcie zdrowie zdrowie psychiczne złość

O mnie

Monika Gawrysiak

Czytaj więcej

https://monikagawrysiak.pl/o-mnie/

Obserwuj mnie na Fb!

Formalności

Polityka prywatności.

Regulamin sklepu.

Social Media

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Wyszukaj

Napisane przez Psycholog Monika Gawrysiak All rights reserved. Theme: Flash by ThemeGrill. Powered by WordPress
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce Prywatności. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close