stres - Psycholog Monika Gawrysiak

<img src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_982,h_275/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2020/12/Monika-Gawrysiak-psycholog-strona-oferta.jpg" width="982" height="275" alt="Psycholog Monika Gawrysiak" srcset="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_982/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2020/12/Monika-Gawrysiak-psycholog-strona-oferta.jpg 982w, https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_300/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2020/12/Monika-Gawrysiak-psycholog-strona-oferta-300x84.jpg 300w, https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_768/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2020/12/Monika-Gawrysiak-psycholog-strona-oferta-768x215.jpg 768w, https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_600/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2020/12/Monika-Gawrysiak-psycholog-strona-oferta-600x168.jpg 600w" sizes="(max-width: 982px) 100vw, 982px" />

<img width="370" height="270" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_370,h_270/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2021/06/Czym-jest-uwaznosc-i-jak-ja-cwiczyc-monikagawrysiak.pl_-370x270.jpg" class="attachment-flash-grid size-flash-grid wp-post-image" alt="Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć - monikagawrysiak.pl" title="Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć - monikagawrysiak.pl" />

Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć - monikagawrysiak.pl

Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć?

Zostaw komentarz

Coraz więcej mówi się o uważności, czyli mindfulness. Z tego wpisu dowiesz się czym jest uważność i jak ją ćwiczyć. Wpis „Czym jest […]

<img width="370" height="270" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_370,h_270/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2020/04/wykorzystaj-pozytywna-sile-stresu-monika-gawrysiak-370x270.jpg" class="attachment-flash-grid size-flash-grid wp-post-image" alt="monika gawrysiak wykorzystaj pozytywna sile stresu" title="wykorzystaj pozytywna sile stresu monika gawrysiak" />

monika gawrysiak wykorzystaj pozytywna sile stresu

Pozytywna siła stresu w 3 krokach

Zostaw komentarz

Wielu ludzi chciałoby pozbyć się stresu ze swojego życia raz na zawsze. Najczęściej myślimy o stresie, jako o czymś uciążliwym, trudnym, bolesnym, itd. Badania […]

<img width="370" height="270" src="https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_370,h_270/https://monikagawrysiak.pl/wp-content/uploads/2020/04/jak-radzic-sobie-z-emocjami-monika-gawrysiak-370x270.jpg" class="attachment-flash-grid size-flash-grid wp-post-image" alt="monika gawrysiak jak radzic sobie z emocjami" title="jak radzic sobie z emocjami monika gawrysiak" />

monika gawrysiak jak radzic sobie z emocjami

Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?

Zostaw komentarz

Czy przytłacza cię ostatnio smutek, albo niepokój? Może doświadczasz silnego lęku albo strachu? A może nie potrafisz poradzić sobie z nagle pojawiającą się złością czy nienawiścią? A może […]