Jak budować pozytywny obraz własnego ciała?
Obecne czasy są nazywane dominującym kultem piękna. Jednak zdecydowana większość osób nie spełnia warunków piękna, które jest promowane w mediach. Stąd bierze się […]
Jak radzić sobie z negatywnymi emocjami?
Czy przytłacza cię ostatnio smutek, albo niepokój? Może doświadczasz silnego lęku albo strachu? A może nie potrafisz poradzić sobie z nagle pojawiającą się złością czy nienawiścią? A może […]