Skip to content
monika gawrysiak logo male

Psycholog Monika Gawrysiak

psycholog, pedagog, coach kryzysowy, szkoleniowiec

  • Strona główna
  • Blog
  • Podcast
  • Oferta
    • Konsultacja psychologiczna
    • Coaching kryzysowy
    • Szkolenia, warsztaty
    • Sesje relaksacyjne
    • Psychologia pracy
  • Sklep
    • Sklep
    • Koszyk
    • Zamówienie
    • Moje konto
  • O mnie
  • Kontakt
0

Koszyk

Monika Gawrysiak psycholog strona oferta

Tag: psychologia

  • Strona główna
  • psychologia
Dlaczego sen jest fundamentem zdrowego życia - Monika Gawrysiak psycholog

Dlaczego sen jest fundamentem zdrowego życia?

Zostaw komentarz

Już William Shakespeare w Makbecie pisał, że “sen jest najposilniejszym składnikiem uczty życia”. Z tego wpisu dowiesz się dlaczego sen jest fundamentem […]

Jak obudzić w sobie radość życia - psycholog Monika Gawrysiak

Jak obudzić w sobie radość życia?

Zostaw komentarz

Co roku 1 czerwca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dziecka. To święto jest doskonałą okazją do tego, by znów poczuć się dzieckiem pełnym radości! W tym wpisie […]

Jak zbudować poczucie własnej wartości - psycholog Monika Gawrysiak

Jak zbudować poczucie własnej wartości?

Zostaw komentarz

Z tego wpisu dowiesz się czym jest poczucie własnej wartości i jak je zbudować. Wyjaśnię Ci to wszystko na przykładzie metafory ogrodu, którą bardzo lubię. Wpis […]

Jak sobie radzić z wyczerpaniem i wypaleniem - psycholog Monika Gawrysiak

Jak radzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem?

Zostaw komentarz

Współczesny człowiek nie daje sobie prawa do odpoczynku. Często doprowadza swój organizm do stanu skrajnego wyczerpania. Często też im bardziej czujemy się zmęczeni i wyczerpani, […]

Jakie są konsekwencje zbyt krótkiego snu - monika gawrysiak psycholog

Jakie są konsekwencje zbyt krótkiego snu?

Zostaw komentarz

W tym wpisie przedstawiam konsekwencje zbyt krótkiego snu, które pochodzą ze znakomitej książki dr Matthiew Walker’a “Dlaczego śpimy?”. Mam nadzieję, że zmotywują Cię […]

12 sposobów jak lepiej spać monikagawrysiak.pl psycholog

12 sposobów jak lepiej spać!

Zostaw komentarz

Z wpisu dowiesz się jak lepiej spać, poznasz 12 skutecznych sposobów! Sen jest przecież podstawowym fundamentem zdrowego życia. A tak często zapominamy o jego […]

Dlaczego warto przyglądać się swoim nawykom - monikagawrysiak.pl

Dlaczego warto przyglądać się swoim nawykom?

Zostaw komentarz

“Twój los zależy od twoich nawyków” powiedział Brian Tracy. Z tego wpisu dowiesz się dlaczego naprawdę warto przyglądać się swoim nawykom! Wpis “Dlaczego […]

monika gawrysiak do kogo najlepiej zwrocic sie o pomoc

Do kogo najlepiej zwrócić się o pomoc – psychiatra, psycholog, psychoterapeuta czy coach?

1 komentarz do Do kogo najlepiej zwrócić się o pomoc – psychiatra, psycholog, psychoterapeuta czy coach?

Zastanawiasz się, czym różnią się psychiatra, psycholog, psychoterapeuta czy coach? Z tego wpisu dowiesz się także, do kogo z tych specjalistów najlepiej zwrócić się […]

Newsletter

Ostatnie wpisy

  • Dlaczego sen jest fundamentem zdrowego życia?
  • Jakie są przyczyny problemów ze snem i bezsenności?
  • Strach, lęk, bezsilność – jak sobie radzić? Vademecum przetrwania cz. 1
  • Dlaczego warto pomagać?
  • Jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku?

Kategorie

  • Blog
  • Cele, sukcesy i porażki
  • Emocje
  • Motywacja
  • Poczucie własnej wartości
  • Psychologia
  • Recenzje
  • Stres
  • Uważność
  • zdrowie i choroby
  • Zmiana

Tagi

akceptacja aktywność fizyczna cele ciało działanie emocje jak dbać o zdrowie jak radzić sobie z emocjami korzyści kryzys lęk marzenia małe kroki motywacja Możesz Myśleć Inaczej myślenie myśli nawyki oddech odpoczynek odżywianie pisanie pamiętnika planowanie pomoc przyroda psycholog psychologia radość realizacja relacje relaks równowaga sen spokój strach stres sukces tu i teraz uważność wartości wdzięczność wsparcie zdrowie zdrowie psychiczne złość

O mnie

Monika Gawrysiak

Czytaj więcej

https://monikagawrysiak.pl/o-mnie/

Obserwuj mnie na Fb!

Formalności

Polityka prywatności.

Regulamin sklepu.

Social Media

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Wyszukaj

Napisane przez Psycholog Monika Gawrysiak All rights reserved. Theme: Flash by ThemeGrill. Powered by WordPress
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Więcej na ten temat przeczytasz w Polityce Prywatności. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close