Dlaczego warto pomagać?
Z tego wpisu dowiesz się dlaczego warto pomagać. Poznasz korzyści płynące z pomagania i mam nadzieję, że zachęcę cię do regularnego pomagania innym! Wpis […]
Jak spędzić spokojne i uważne święta?
“Każda chwila jest naprawdę pierwszą chwilą całej reszty naszego życia. Upływająca chwila to jedyny czas, jaki mamy do dyspozycji, by żyć” napisał Jon […]
Jak budować satysfakcjonujące życie?
“Sukces jest robieniem tego, co chcesz robić, kiedy chcesz, gdzie chcesz, z kim chcesz i tak długo jak chcesz” powiedział Anthony Robins. W tym wpisie […]
Samorealizacja i słuchanie siebie
“Nie możesz dokonywać mądrych wyborów życiowych, jeśli nie odważysz się słuchać samego siebie, swego własnego Ja, w każdej chwili swojego życia” powiedział […]
Dlaczego warto być życzliwym?
„Życzliwość to język, który niesłyszący może usłyszeć, niewidzący zobaczyć” powiedział Mark Twain. Z tego wpisu dowiesz się czym jest życzliwość, jakie mamy […]
Jak odkrywać swoje przekonania?
„Możesz mieć wszystko czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć” twierdzi Anthony Robbins. A ty zgadzasz się z tym stwierdzeniem? […]
Jak ćwiczyć asertywność i stawianie granic?
„Panie, daj nam pogodę ducha, abyśmy zaakceptowali to, czego nie można zmienić, odwagę do zmiany tego, co powinno zostać zmienione i mądrość, aby odróżnić […]
Dlaczego warto dbać o własne granice za pomocą asertywności?
„Najważniejszym doświadczeniem człowieka jest poznanie granic własnej wytrzymałości. Tylko w ten sposób jesteśmy w stanie czegoś się nauczyć, ale to wymaga pewnej odwagi” napisał Paulo […]
Jak poradzić sobie z perfekcyjnie ukrytą depresją?
W poprzednim wpisie “Czym jest perfekcyjnie ukryta depresja?” opisywałam ten zespół objawów. W tym wpisie dowiesz się, jak możesz sobie poradzić z perfekcyjnie […]
Czym jest perfekcyjnie ukryta depresja?
Z czym kojarzy ci się depresja? Ze smutkiem, brakiem energii, apatią, nadmierną sennością lub drażliwością? Ze stanem, który nie jest jedynie spadkiem nastroju, ale utrzymuje się […]