Nazywam się Monika Gawrysiak
Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem i pedagogiem.
Zajmuję się psychologią pracy, prowadzę warsztaty i szkolenia, m.in. z pacjentami rehabilitacji kardiologicznej. Uczę relaksacji i uważności.
Prowadzę także warsztaty dla seniorów, gdzie z pasją opowiadam o psychologii.
Jako przedsiębiorca prowadzę własną działalność i praktykę psychologiczną.
Problemy ze snem u seniorów – poradź sobie z nimi!
Dowiedz się jakie problemy ze snem pojawiają się najczęściej u seniorów oraz z czego one wynikają. Poznaj praktyczne sposoby radzenia sobie z nimi zgodnie z wytycznymi terapii poznawczo-behawioralnej!
Jak budować pozytywny obraz własnego ciała?
Obecne czasy są nazywane dominującym kultem piękna. Jednak zdecydowana większość osób nie spełnia warunków piękna, które jest promowane w mediach. Stąd bierze […]
Aktywność fizyczna jako fundament zdrowego życia
Z wpisu dowiesz się jak ogromne znaczenie dla zdrowego życia ma aktywność fizyczna. Dowiesz się czym różni się trener personalny od instruktora i od czego zacząć przygodę z aktywnością fizyczną.
