Nazywam się Monika Gawrysiak
Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem i pedagogiem.
Zajmuję się psychologią pracy, prowadzę warsztaty i szkolenia, m.in. z pacjentami rehabilitacji kardiologicznej. Uczę relaksacji i uważności.
Prowadzę także warsztaty dla seniorów, gdzie z pasją opowiadam o psychologii.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, a to znaczy, że zauważam połączenia między tym, jak myśli, co czujemy w emocjach i ciele i jak się zachowujemy. Pomagam w radzeniu sobie z kryzysami, trudnościami, stresem, lękiem, depresją czy stratą.
Jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku?
„Każdy dzień jest kawałkiem historii, nikt nie jest w stanie opowiedzieć jej do końca” powiedział Jose Saramago. Z tego wpisu dowiesz się, dlaczego warto […]
Jak spędzić spokojne i uważne święta?
„Każda chwila jest naprawdę pierwszą chwilą całej reszty naszego życia. Upływająca chwila to jedyny czas, jaki mamy do dyspozycji, by żyć” napisał Jon […]
Strzelectwo jako ciekawa pasja!
Wpis „Strzelectwo jako ciekawa pasja!” możesz także odsłuchać w formie podcastu „Możesz Myśleć Inaczej„:
