konsultacja psychologiczna psycholog Monika Gawrysiak monikagawrysiak.pl  - Konsultacja psychologiczna

Na czym polega konsultacja psychologiczna?

Jest to spotkanie prowadzone w trybie stacjonarnym na terenie Trójmiasta lub w trybie on-line.

Spotkanie dotyczy omówienia Twoich trudności i problemów. Wspólnie ustalamy dalszy rodzaj i tryb pracy.

Poniżej znajdziesz informacje jak możesz umówić się na konsultację psychologiczną.

Po uzgodnieniu terminu spotkamy się, by porozmawiać o tym, co cię trapi. Przygotuj się na to, że jedno z pierwszych pytań, które Ci zadam, będzie brzmieć:

W czym mogę Ci pomóc?

 

Wspólnie uzgodnimy czy jedno spotkanie wystarczy, abyś poczuł/a się lepiej, czy trzeba będzie odbyć ich kilka. Możesz być pewny/a, że podczas konsultacji będę dbała o miłą i życzliwą atmosferę naszego spotkania. Zrobię co w mojej mocy, abyś mógł/a poczuć się bezpiecznie i abyś poczuł/a się wysłuchany/a i zrozumiany/a.

Pamiętaj też, że konsultacja psychologiczna nie jest po to, by otrzymać gotowe i sprawdzone rozwiązania. Ważniejsze jest byś to Ty sam/a je odnalazł/a lub byśmy wspólnie wypracowali rozwiązania, które będą dla Ciebie najlepsze.

Zapraszam serdecznie!

Konsultacja psychologiczna - jak się umówić?

Umów się na bezpłatną 15-minutową konsultację ze mną:

Umów się na płatną godzinną konsultację ze mną:

Napisz do mnie maila przez formularz kontaktowy:

Jakimi metodami psychologicznymi pracuję?

Pracuję w nurcie psychologii poznawczo-behawioralnej, która jest potwierdzona naukowo. Metoda ta jest określana jako krótkoterminowa. Trwa zwykle od kilkunastu do kilkudziesięciu spotkań (najczęściej raz w tygodniu).

Jestem w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Jestem też członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

W swojej pracy wykorzystuję również metody terapii akceptacji i zaangażowania oraz uważności. Zwracam uwagę na to, jak myśli i obrazy, które tworzymy w głowie oddziałują na nasze ciało, emocje i zachowanie. Postrzegam człowieka jako całość.

Pracuję zgodnie z etyką mojego zawodu. Dokształcam się i regularnie odbywam własne superwizje.

 

Monika Gawrysiak psycholog strona oferta - Konsultacja psychologiczna

Chcesz poznać mnie lepiej?

W zakładce O MNIE znajdziesz więcej informacji na mój temat.

Zapraszam również do lektury
wartościowych artykułów psychologicznych na blogu!

Znajdziesz tu artykuły psychologiczne na temat radzenia sobie z emocjami, ze stresem. Dowiesz się czym jest uważność, czyli mindfulness, oraz jak ją ćwiczyć. Piszę również o tym jak wprowadzać zdrowe nawyki i jak radzić sobie z tymi, które ci nie służą. 

Rozgość się i poczytaj!

coffee slide image 1024x373 - Konsultacja psychologiczna

Zapraszam także do słuchania podcastu "Możesz Myśleć Inaczej"

Podcast jest pomyślany jako program zmiany wewnętrznej dla wszystkich, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia i zmieniać myśli i obrazy, które tworzymy we własnych głowach.

O szczegółach przeczytasz na mojej stronie w zakładce Podcast, czyli TUTAJ. Znajdziesz tam wszystkie informacje dotyczące kolejnych odcinków podcastu, które ukazują się w każdy wtorek rano we wszystkich dobrych aplikacjach podcastowych, takich jak: Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, YouTube, itd.

Podcast Mozesz Myslec Inaczej Monika Gawrysiak psycholog . - Konsultacja psychologiczna