Podcast oraz program zmiany wewnętrznej

możesz myśleć inaczej 2021

Mozesz myslec inaczej 1024x1024 - Możesz myśleć inaczej

Cześć!

nazywam się monika gawrysiak.

Jestem psychologiem i pedagogiem. Wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju kryzysów w lepszym radzeniu sobie z nimi.

Dla kogo jest podcast

możesz myśleć inaczej?

Jest to podcast dla tych, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia. Jest to też podcast dla tych, którzy myślą niestandardowo i czasem „pod prąd”, a także dla tych, którzy chcą nauczyć się zmieniać myśli i obrazy, które tworzą w swoich głowach. 

Wszystko zaczyna się w naszej głowie i to, w jaki sposób myślimy wpływa na nasze ciało, emocje i zachowanie!

Tematy podcastu "Możesz Myśleć Inaczej":

styczeń - luty 2021

Marzenia i cele

To ważne, aby na samym początku zastanowić się co jest dla Ciebie ważne, jakie masz marzenia i cele. Dopiero wtedy gdy uświadomisz sobie na czym naprawdę Ci zależy, możesz ruszyć do przodu! Pamiętaj, że cele i marzenia mają być ważne dla Ciebie, a nie dla innych!

Jak stworzyć własną mapę marzeń?

Nagranie wraz z ebookiem już dostępne w sklepie! Zapraszam!
idę do sklepu

marzec - kwiecień 2021

fundamenty - ciało i fizjologia

Ciało jest Twoim domem, to dzięki niemu sprawnie funkcjonujesz! Warto więc o nie zadbać! Sprawność fizyczna, odżywianie, nawadnianie, dbanie o sen i odpoczynek to fundamenty zdrowego i szczęśliwego życia!

Praktyczne sposoby na zdrowy sen

01.04.2021 Bonusowe nagranie tylko dla osób zapisanych do Newslettera!
zapisz się do newslettera

maj - czerwiec 2021

bezpieczeństwo - uważność i relaksacja

We współczesnym świecie nasze życie jest raczej wolne od bezpośrednich zagrożeń. Jednak reakcja stresu, która ewolucyjnie powstała właśnie jako reakcja na zagrożenie, jest wciąż taka sama. Naucz się wykorzystywać pozytywną rolę stresu, zamiast go eliminować.

Jak zyskać wewnętrzny spokój dzięki relaksacji i uważności?

01.06.2021 Bonusowe nagranie tylko dla osób zapisanych do Newslettera!
zapisz się do newslettera

lipiec - sierpień 2021

relacje i związki

Najważniejsza relacja, która trwa całe życie to relacja z samym sobą. Często o tym zapominamy! Naucz się traktować samego siebie jak najlepszego przyjaciela! Zadbaj też o relacje z innymi ludźmi!

jak budować dobre relacje ze sobą i z innymi?

01.08.2021 Bonusowe nagranie tylko dla osób zapisanych do Newslettera!
zapisz się do newslettera

wrzesień - październik 2021

uznanie i szacunek, stawianie granic

Każdy człowiek jest istotą społeczną, a tym samym do zdrowego funkcjonowania potrzebuje innych. Potrzebuje także uznania i szacunku i aby to osiągnąć musi nauczyć się stawiać granice.

Jak stawiać granice i zyskiwać szacunek?

01.10.2021 Bonusowe nagranie dostępne tylko dla osób zapisanych do Newslettera!
zapisz się do newslettera

listopad - grudzień 2021

samorealizacja, szczęście i spełnienie

Poczucie szczęścia to mozaika składająca się z małych i częstych elementów, które dają radość, przyjemność, zadowolenie, spokój, relaks. Naucz się zauważać i doceniać małe szczęścia wokół Ciebie!

sposoby na bycie szczęśliwym

01.12.2021 Bonusowe nagranie dostępne tylko dla osób zapisanych do Newslettera!
zapisz się do newslettera

Zapisz się do newslettera!

ODBIERZ BONUSOWE NAGRANIA VIDEO!

 

Dodatkowe nagrania VIDEO są bonusem tylko dla osób zapisanych na mój Psychologiczny Newsletter. 

Są dostępne przez tydzień dla zapisanych osób, następnie trafiają do mojego sklepu. Nagrania zawierają wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń – zdecydowanie nie są tylko teorią, ale przede wszystkim praktyką!

Chcę dzielić się dobrem, dlatego też oprócz nagrań otrzymasz ebooka z danego tematu, który zostanie z tobą na dłużej i który będzie zawierał ćwiczenia i zadania do wykonania.

Wystarczy, że zapiszesz się raz!

Jak podcast "Możesz Myśleć Inaczej"

może zmienić twój sposób myślenia i twoje życie?

wgląd w siebie i swoje myśli

Podcast jest okazją do przyjrzenia się swoim sposobom myślenia i tworzenia obrazów w głowie. Dzięki temu zyskujesz wgląd w siebie, poznajesz siebie lepiej. Dzięki temu twoje reakcje i emocje nie będą tak impulsywne a potrzeby ciała będą zauważone.

2-2-2

sprawdzona praktyka i teoria

Wiedza, którą przekazuję jest oparta o literaturę naukową popartą badaniami. Praktyczne ćwiczenia i zadania wynikają z mojego doświadczenia psychologicznego w pracy z osobami doświadczającymi różnego rodzaju kryzysów .

Icon 3Created with Sketch.

Nowy odcinek w każdy wtorek

Dzięki temu, że odcinki podcastu ukazują się regularnie w każdy wtorek, Twoja motywacja do zmiany utrzymuje się dłużej. A dodatkowo przy zapisie na newsletter otrzymujesz bonusowe nagrania video! Podcastu słuchasz kiedy chcesz!

Gdzie jeszcze możesz posłuchać podcastu

możesz myśleć inaczej?

Trochę OPINII

co o mnie i moich warsztatach mówią inni?

Q