Dlaczego sen jest fundamentem zdrowego życia?
Już William Shakespeare w Makbecie pisał, że “sen jest najposilniejszym składnikiem uczty życia”. Z tego wpisu dowiesz się dlaczego sen jest fundamentem zdrowego […]
Blog
Jakie są przyczyny problemów ze snem i bezsenności?
W tym wpisie opisie najczęściej występujące przyczyny problemów ze snem i bezsenności. Część z nich jest niezależna od nas, ale nad pozostałymi czynnikami możemy pracować! Sprawdź, na co masz […]
Strach, lęk, bezsilność – jak sobie radzić? Vademecum przetrwania cz. 1
Strach, lęk, bezsilność, złość – te różne emocje dominują w ostatnim czasie w życiu wielu z nas. Przejmujemy się sytuacją i wiadomościami, które docierają do nas […]
Dlaczego warto pomagać?
Z tego wpisu dowiesz się dlaczego warto pomagać. Poznasz korzyści płynące z pomagania i mam nadzieję, że zachęcę cię do regularnego pomagania innym! Wpis “Dlaczego […]
Jak i dlaczego warto robić podsumowanie roku?
“Każdy dzień jest kawałkiem historii, nikt nie jest w stanie opowiedzieć jej do końca” powiedział Jose Saramago. Z tego wpisu dowiesz się, dlaczego warto […]
Jak spędzić spokojne i uważne święta?
“Każda chwila jest naprawdę pierwszą chwilą całej reszty naszego życia. Upływająca chwila to jedyny czas, jaki mamy do dyspozycji, by żyć” napisał Jon […]
Strzelectwo jako ciekawa pasja!
Wpis “Strzelectwo jako ciekawa pasja!” możesz także odsłuchać w formie podcastu “Możesz Myśleć Inaczej“:
Jak budować satysfakcjonujące życie?
“Sukces jest robieniem tego, co chcesz robić, kiedy chcesz, gdzie chcesz, z kim chcesz i tak długo jak chcesz” powiedział Anthony Robins. W tym wpisie […]
Samorealizacja i słuchanie siebie
“Nie możesz dokonywać mądrych wyborów życiowych, jeśli nie odważysz się słuchać samego siebie, swego własnego Ja, w każdej chwili swojego życia” powiedział […]
Dlaczego warto być życzliwym?
„Życzliwość to język, który niesłyszący może usłyszeć, niewidzący zobaczyć” powiedział Mark Twain. Z tego wpisu dowiesz się czym jest życzliwość, jakie mamy z niej […]