Zacznij tam, gdzie jesteś!
Wiele ludzi planuje realizację swoich postanowień od jakiejś specjalnej daty, np. od Nowego Roku albo od swoich urodzin, albo po prostu od poniedziałku…. Też to znasz? Otóż, najlepsze postanowienia […]
Blog
Jak nauczyć się odpoczywać?
Wydawałoby się, że nikt nie musi uczyć się odpoczywać. Odpoczywanie powinno nam przychodzić naturalnie i być częścią naszego stylu życia. Badania wskazują […]
Jak poznać siebie?
Często zadajemy sobie sami pytanie: jak poznać siebie? Czasem też słyszymy gdzieś w mediach, albo czytamy w książkach, że warto jest poznać siebie, […]
Jak dbać o zdrowie psychiczne?
Wielu specjalistów zwraca uwagę, że należy dbać o własne zdrowie psychiczne. Mówią czego należy unikać czego nie robić. Czy zastanawiałeś się co w takim […]
Jak inaczej myśleć o chorobie?
Czy tobie też choroba najczęściej kojarzy się z cierpieniem, bólem, stratą, trudnościami? Czy wiesz, że na każdą sytuację można spojrzeć inaczej i nauczyć się inaczej […]
Jak sobie radzić po zawale serca?
Choroby krążenia są w Polsce główną przyczyną umieralności. Prawie co drugi zgon jest spowodowany tymi chorobami, mimo iż świadomość zdrowotna Polaków […]
Jak zmotywować się do działania?
Jeśli często zastanawiasz się jak zabrać się do działania, co zrobić, aby zaczęło ci się chcieć, to koniecznie przeczytaj ten wpis! Dowiesz […]
Jak pozbyć się złych nawyków?
Równie ważne jak wprowadzanie dobrych nawyków, jest pozbycie się tych, które Ci nie służą. To one często uniemożliwiają sprawne działanie i osiąganie zamierzonych […]
Dlaczego tak łatwo ulegamy złym nawykom?
Zastanawiasz się dlaczego znów uległeś pokusie? Dlaczego mimo postanowień, znów nie udało ci się ich dotrzymać? Dlaczego tak trudno jest wytrwać w dobrych […]
Jak wprowadzać dobre nawyki?
Z artykułu dowiesz się czym są nawyki oraz jak zadbać o to, by Tobie służyły. Dowiesz się, jak wprowadzać dobre nawyki! Zapewne zdajesz sobie […]