Samorealizacja i słuchanie siebie
„Nie możesz dokonywać mądrych wyborów życiowych, jeśli nie odważysz się słuchać samego siebie, swego własnego Ja, w każdej chwili swojego życia” powiedział […]
Jak odkrywać swoje przekonania?
„Możesz mieć wszystko czego zapragniesz, jeżeli pozbędziesz się przekonania, że nie możesz tego mieć” twierdzi Anthony Robbins. A ty zgadzasz się z tym […]
Jak działać z odwagą mimo obaw i lęku?
„Odwaga, to pewne, ze wszystkich ludzkich cech najbardziej konieczna jest do osiągnięcia szczęścia” powiedział Johann Heinrich Pestalozzi. W ostatnich wpisach poruszałam temat asertywność i budowania […]
Jak ćwiczyć asertywność i stawianie granic?
„Panie, daj nam pogodę ducha, abyśmy zaakceptowali to, czego nie można zmienić, odwagę do zmiany tego, co powinno zostać zmienione i mądrość, aby […]
Dlaczego warto dbać o własne granice za pomocą asertywności?
„Najważniejszym doświadczeniem człowieka jest poznanie granic własnej wytrzymałości. Tylko w ten sposób jesteśmy w stanie czegoś się nauczyć, ale to wymaga pewnej odwagi” napisał Paulo […]
Jak iść własną drogą i osiągnąć sukces?
W tym wpisie chcę opowiedzieć o książce „Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT?” Josepha Ciarrochiego […]
Możesz więcej niż myślisz – rozmowa z Martą Woźny-Tomczak
„Sukces jest czymś, co przyciągasz poprzez to kim się stajesz” powiedział Jim Rohn. Ten wpis jest zapisem rozmowy z Martą Woźny-Tomczak, szefową […]
Jak wspierać osobę w trudnej sytuacji?
„W momentach trudnych miej zawsze nadzieję na dni pogodne” powiedział Katon Starszy. Ale jak to zrobić? Jak wspierać osobę, która doświadcza trudnej sytuacji […]
Jak zrozumieć drugiego człowieka za pomocą aktywnego słuchania?
„Bycie empatycznym to widzenie świata oczami drugiego człowieka, a nie widzenie własnego odbitego w jego oczach” powiedział Carl Rogers. Aby naprawdę zrozumieć drugiego człowieka […]
Czy potrafisz dostrzec swoje błędy w myśleniu?
„Dostrzegać swoje błędy – to inteligencja. Przyznawać się do nich – to pokora. Więcej ich nie popełniać – to mądrość.” Tak powiedział Thomas Edison. W tym wpisie […]