Jak być dobrym dla siebie - psycholog Monika Gawrysiak

Jak być dobrym dla siebie?

„Niepewność, lęk i depresja stały się w naszym społeczeństwie prawdziwą plagą i wiele wskazuje na to, że winę za taki stan w dużym stopniu ponosi oskarżanie […]

Jak zaakceptować swoje emocje - psycholog Monika Gawrysiak

Jak zaakceptować swoje emocje?

„Pomiędzy bodźcem a reakcją jest przestrzeń: w tej przestrzeni leży wolność i moc wyboru naszej odpowiedzi” napisał Viktor Frankl. Ten cytat jest wstępem do rozważań […]